【2026年6月】ストロベリームーン（満月）の過ごし方｜蟹座満月のリチュアルと開運アクション

# 【2026年6月】ストロベリームーン（満月）の過ごし方｜蟹座満月のリチュアルと開運アクション

ストロベリームーンとは

6月の満月は「ストロベリームーン」と呼ばれ、苺の収穫時期にちなんだロマンチックな名前で親しまれています。2026年6月の満月は蟹座で起こり、感情・家族・故郷・安心感をテーマにした強いエネルギーをもたらします。

蟹座満月の特徴

蟹座は月の支配星座であり、満月のエネルギーが最も純粋に表現される場所と言えるでしょう。この満月は以下のようなテーマを強く打ち出します。

• 感情の癒し: 抑え込んできた感情が表面化しやすい時期。泣きたい時は泣き、感じるままに過ごすことで心の浄化が進みます
• 家族との絆: 家族やパートナーとの関係を見つめ直すタイミング。感謝の気持ちを伝えると良いでしょう
• ホームと安心感: 自分の居場所や心の拠り所について考える機会になります
• 過去の解放: 蟹座は過去や記憶を司る星座でもあります。手放すべき過去の荷物に気づかせてくれるでしょう

満月リチュアルの基本

用意するもの

• ノートとペン
• 静かな時間が確保できる空間
• 必要に応じてキャンドルやアロマ（リラックス効果を高めます）

リチュアルの手順

#### 1. 感謝のリストを作る（5分）

満月は「手放し」と「感謝」のタイミング。この1ヶ月で起こった良い出来事、出会った人、学んだことをリストアップしましょう。感謝の気持ちを持つことで、さらに良い循環が生まれます。

#### 2. 手放したいことを書き出す（5分）

手放したい感情・習慣・考え方を書き出します。蟹座満月では特に以下を意識すると良いでしょう。

• 過去の出来事への執着
• 人間関係でのわだかまり
• 自分を責める習慣
• もう必要のない古い思い出

#### 3. 満月の光を浴びる（任意）

可能であれば、満月の光を浴びながら深呼吸を3回。蟹座満月は水のエネルギーが強いので、お風呂でリラックスしながら行うのも効果的です。

#### 4. 次の月 cycle の意図を設定する（5分）

新月に向けて叶えたいことを優しく意識します。具体的な目標よりも、「どんな気持ちで過ごしたいか」に焦点を当てると良いでしょう。

12星座別の開運アクション

牡羊座（おひつじ座）

感情を言葉にする練習をしてみてください。日記やボイスメモにその日の気持ちを記録することで、自己理解が深まります。家族との何気ない会話も宝物になるでしょう。

牡牛座（おうし座）

SNSや情報発信の整理に良い時期。フォローするアカウントを見直したり、自分の発信したいメッセージを再確認することで、より意図的なコミュニケーションができるようになります。

双子座（ふたご座）

金銭面の見直しに最適な満月。今月の収支を確認し、貯蓄や投資の計画を立て直すことで、経済的な安心感が生まれます。不要なサブスクリプションの解約もおすすめです。

蟹座（かに座）※あなたの星座に満月

自分自身への優しさを最優先に。人のために尽くしすぎていないか振り返り、自分を労わる時間を意識的に作りましょう。バスタイムや好きな香りに包まれる時間が特に効果的です。

獅子座（しし座）

内省と休息の時間を取りましょう。普段はアクティブな獅子座ですが、この満月は静かに自分と向き合うことで心のバランスが整います。瞑想やヨガもおすすめです。

乙女座（おとめ座）

友人やコミュニティとの関係に意識を向けて。信頼できる仲間との時間を大切にし、グループでのプロジェクトや共通の目標について話し合うと良いでしょう。

天秤座（てんびん座）

キャリアと社会での役割について考える満月。仕事での成果を振り返り、今後の方向性を確認することで、より充実したキャリアを築くヒントが得られます。

蠍座（さそり座）

新しい学びや旅への意欲が高まる時期。今まで興味があった分野の勉強を始めたり、週末に小さな冒険を計画することで、新たな視野が広がります。

射手座（いて座）

パートナーシップと深い絆にフォーカス。大切な人との関係を見つめ直し、より深い理解と信頼を築くための対話を心がけましょう。

山羊座（やぎ座）

健康習慣と日常のリズムを見直す満月。食生活や睡眠の質を改善するためのアクションを始めるのに適した時期です。無理のない範囲で続けられる習慣から取り組んでみてください。

水瓶座（みずがめ座）

恋愛と創造性のエネルギーが高まる満月。自分の好きなこと、情熱を注げることに時間を使い、表現する喜びを思い出しましょう。趣味の作品をSNSでシェアするのも良いでしょう。

魚座（うお座）

家庭と心の拠り所を見つめ直すタイミング。部屋の模様替えや、家族との時間を増やすことで、心の安定感が高まります。

満月当日の過ごし方

朝の過ごし方

満月のエネルギーは前日から強まり始めます。朝は静かにストレッチをして、今日一日の意図を設定しましょう。「今日は穏やかに過ごす」など、シンプルな意図で構いません。

昼の過ごし方

必要以上に予定を詰め込まず、ゆったりとした時間を確保してください。感情が揺れ動きやすい日でもあるので、無理をしないことが大切です。

夜の過ごし方

日没後はリラックスタイム。お風呂にゆっくり浸かりながら、この1ヶ月を振り返るのも良いでしょう。満月の光を浴びられる場所があれば、窓辺で数分過ごしてみてください。

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